Η επίδραση των φυτικών ινών στο σωματικό βάρος και στη γενική υγεία
Στη μελέτη αυτή τονίζεται η σημασία της ενημέρωσης των ατόμων με αυξημένο σωματικό βάρος και…
Τα παντζάρια και για την υπέρταση
Μια μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Έξετερ διαπίστωσε ότι η τακτική κατανάλωση χυμού…
Τα υποκατάστατα ζάχαρης δεν είναι τόσο …γλυκά για την υγεία του εγκεφάλου
Η μεγαλύτερη προοπτική μελέτη μέχρι σήμερα σχετικά με τις τεχνητές γλυκαντικές ύλες δείχνει ότι η…
Oι κύριες πηγές πρωτεΐνης στη διατροφή μας
The main sources of protein for Human diet Αν και όλα τα τρόφιμα περιέχουν άλλοτε…
Πολυεπεξεργασμένες τροφές και παχυσαρκία σε ενήλικες
Ultra-processed foods and obesity in adults (UPF) Περισσότερες από 150 σημαντικές μελέτες έχουν δημοσιευτεί σε…
Διατροφή για μείωση των εξάψεων
Nutrition for reduction of hot flashes Οι εξάψεις είναι ένα από τα συνηθέστερα συμπτώματα της…
Η επίδραση του είδους των τροφίμων στον κορεσμό της πείνας
The effect of food type on satiety Από 25ετιας και πλέον, μια μελέτη έδειξε ότι…
Η επίδραση του διατροφικού λίπους στη χρόνια υποκλινική φλεγμονή
The Effect of Dietary Fat on Chronic Subclinical Inflammation Η φλεγμονώδης αντίδραση σε άτομα με…